Retiros de

Meditación y Yoga

que transforman y nos abren al Corazón

MEDITACIÓN

La base de nuestra práctica es la Indagación de Uno Mismo. Consiste en preguntarse “¿quién Soy yo?” y abrirse a todo lo que emane de ello. Nuestros Retiros Hridaya de meditación en silencio de 3 y 10 días son un primer paso ideal.

HATHA YOGA

Hridaya Hatha Yoga es una hermosa síntesis de asanas, de activación de los chakras, de meditación y conciencia. Nuestro Retiro de Yoga Módulo 1 te invita a experimentar esta práctica y aprender sobre la filosofía del Yoga.

TALLERES

Participar en uno de nuestros talleres te permite explorar temas espirituales inspiradores de una manera accesible y práctica. De las múltiples opciones, estamos seguros que encontrarás algo que avive tu entusiasmo. ¿Sientes curiosidad?

VOLUNTARIADO

Comparte ese espíritu de servicio con nuestra comunidad sirviendo de manera voluntaria. Descubrirás que rodearte de bellos seres que, como tú, transitan el mismo camino, facilita el viaje y lo vuelve más divertido.

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¿Buscas algo más...?

Quizá llevas años practicando Yoga y meditación. Quizá todavía no sepas bien lo que son, pero algo en tu interior te dice: “¡es hora!” Ha llegado el momento de cambiar. Ha llegado el momento de dejar de vivir de maneras que no te realizan. Ha llegado el momento de hacer las grandes preguntas y descubrir quién eres en realidad.

En Hridaya Yoga, te comprendemos, porque también hemos pasado por eso. Esa inquietante voz también nos ha hablado. A esto lo conocemos como el llamado del Corazón y su sabiduría infunde todo cuanto hacemos. Cuando meditas o practicas Yoga con nosotros, no se trata simplemente de que muevas el cuerpo o que domes la mente. Emprendes un viaje de descubrimiento que transforma tu vida, al conectarte contigo mismo de maneras nunca imaginadas, dotando el camino de mayor felicidad, tranquilidad y compasión.

Únetenos al viaje. Ha llegado el momento.

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ENSEÑANZAS AUTÉNTICAS

Vive el Yoga Real

El Yoga es mucho más que una serie de posturas físicas, se trata de una ciencia de transformación. En Hridaya, nuestras enseñanzas se basan en principios espirituales tradicionales y las compartimos de una manera accesible para todos. Si eres principiante o si tu práctica es avanzada, te ayudarán a obtener una perspectiva más profunda de tu experiencia interior. Comenzarás a desconectarte de las historias de la mente y el ego y a reconectarte con el espíritu interior.

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COMUNIDAD

Siéntete como en casa

¿Desearías estar en un lugar donde puedas practicar Yoga y además sentirte como en casa? Hridaya es una comunidad espiritual próspera colmada de personas que viven con el corazón abierto que buscan integrar la vida diaria en su práctica de Yoga. Al visitar nuestros centros en México y Francia, te damos la bienvenida en nuestra comunidad, tal como eres. Esta integración de enseñanzas y comunidad proporciona la base ideal para una auténtica metamorfosis.

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CÉNTRATE EN EL CORAZÓN

Conecta con el amor

“Hridaya” significa Corazón Espiritual y se refiere a la propia esencia de tu ser. Quizá lo conozcas como Dios, el Ser, el atman o de tantas otras maneras. Pero como sea que lo llames, se trata de Aquello que te llama a mirar en tu interior. Las enseñanzas que compartimos en nuestros retiros de meditación y Yoga, que forman la base de nuestra comunidad, se encuentran arraigadas en el Corazón. Seguirlas te conducirá a la experiencia de Su Amor, que es el más íntimo sentimiento de hogar.

“ ‘¿Quién Soy yo?’ no es un misterio por resolver, es un misterio con el cual vivir. ”  

–Sahajananda

Profesores

Sahajananda

Sahajananda, fundador de Hridaya Yoga, es un devoto practicante de la Indagación de Uno Mismo. Ha enseñado meditación y Hatha Yoga por más de 35 años. Amoroso y alegre comparte las enseñanzas de la no dualidad en nuestros centros (Francia y México).

Antoaneta Gotea

Antoaneta ha estado en un viaje espiritual de por vida. Estudió Raja Yoga, shivaísmo de Cachemira, budismo tibetano y su amado Mahavidya Yoga, compartiendo las enseñanzas yóguicas desde 1997. Es un pilar de la Comunidad Hridaya en Francia.

Claud Vaduva

Desde 2005, Claud ha dedicado su vida a los asuntos espirituales. Esta fue la culminación de muchas circunstancias e intereses entrecruzados que había cultivado desde la infancia. En 2007 conoció a Sahaja y en 2011 se unió a la misión de Hridaya Yoga.

Enrique Fedez

Enrique es un profesor internacional de meditación y Yoga, miembro de la Comunidad Hridaya Yoga y fundador de Casa Hridaya en la Ciudad de México. Invita a sus alumnos a percibir el mundo desde el Corazón para profundizar la experiencia del Ser.

Luna Cabasés Corral

Originaria de España, Luna enseña con la certeza de que se puede vivir desde el Corazón, en plena apertura y con un amoroso deseo de que todos los seres sintientes revelen su Verdadera Naturaleza y lleguen a la plenitud de lo que realmente son.

Blanca Amezcua

Desde que Blanca conoció las enseñanzas de Hridaya en 2015 a través de un retiro de meditación con Sahajananda, comenzó un proceso profundo de transformación. Desde entonces cultiva una profunda práctica de Yoga y meditación.

Valentina Cannavò

En uno de sus viajes, Valentina se encontró por primera vez con la meditación en un retiro de Vipassana. Sintió la necesidad inmediata de explorar esta dimensión profunda del Ser y cultivó una fuerte práctica. En 2012, llegó a Hridaya Yoga México.

David Coleman

El viaje espiritual de David comenzó a una edad temprana, con una profunda intuición y anhelo de una conexión con la Verdad. Fue hasta que experimentó un Retiro Hridaya de meditación en silencio que se relacionó con las enseñanzas de la no dualidad.

Ximena Pérez Grovas Álvarez

Desde el momento en el que las enseñanzas del Corazón tocaron su vida por primera vez, Ximena supo que no había vuelta atrás. Llegó a Hridaya en 2016, donde encontró la libertad para reconocer a Dios en sí misma y en todo aquello que la rodea.
Debo advertirles sobre Hridaya. Si ponen un pie en alguno de sus cursos… se quedarán con ellos de por vida. Aquí escuché por primera vez mi corazón y todavía susurra en mis oídos… La vida cambia cuando el corazón se abre… Esto es lo que sucede en Hridaya: el corazón se convierte en la guía de nuestra vida.
Laura
No tienes que estar de acuerdo con todo lo dicho, investiga por ti mismo, pero si vienes con la mente abierta, entonces prepárate para partir con el corazón abierto.
Smiley
Las personas en Hridaya Yoga son absolutamente hermosas, tienen un conocimiento profundo y su apertura de corazón es increíble. Su método de enseñanza es fenomenal, así que yo les diría de todo corazón a todos los que conozco que vayan a Hridaya a participar en un retiro en silencio. Hará que su vida cambie de manera inspiradora.
Janko
Hermoso. Muy agradecida por estas enseñanzas… Después de tantos meses de desconexión, luchando contra mi yo interior, creando historias en la mente que hacían la vida mucho más complicada de lo que realmente es… Qué momento tan dichoso pasé aquí en Hridaya, cerca del calor del Corazón.
Mana
Ha cambiado mi vida de formas que ni siquiera imaginaba. Es la experiencia con el Yoga más poderosa que he tenido en mi vida.
Elizabeth
Me sentí muy bienvenida. El personal, los maestros, los karma yoguis y los demás estudiantes han sido muy agradables y amables. No hay gente falsa aquí. ¡Qué hermosa comunidad! ¡Me sentí honrada de ser parte de esto y volveré!
Amy
Esperaba un curso intensivo de Yoga y eso es lo que obtuve, pero no esperaba aprender tanto sobre mí mismo, mi mente, cuerpo y corazón. Gracias.
Max
Aprendí a meditar, profunda y verdaderamente. Fui testigo de mis pensamientos y patrones con más claridad que nunca.
Nathalie
La comunidad es muy acogedora y receptiva, es un lugar seguro tanto física como emocionalmente.
Shelly
¡Creo que el único lugar donde puedes encontrar mayor apoyo que aquí es con tu familia! Así lo sentí aquí, me sentí parte de una gran familia. Todos los profesores siempre estaban felices de hablar y escuchar.
Keiran
Era exactamente lo que estaba buscando: un espacio donde pudiera sentirme seguro y apoyado, donde pudiera comenzar a sentar las bases para estar en contacto con una forma de conocimiento que viene de adentro. Me siento muy agradecido con todos en Hridaya; es un ejemplo del poder del Corazón.
Geraldo
Más allá de lo que las palabras pueden describir: hermoso, cambia la vida, un regalo extraordinario para el alma.
Jordan